У наш скрутний час люди все частіше потребують підтримки та можливості розвантажитись від важких емоцій та поганих думок.
Саме тому в нашій громаді було проведено ще дві зустрічі із серії «Емоційна компетентність в умовах війни», які були організовані ГО “КІСАР” у межах програми CLEAR.
І цього разу опановували навички «Емоційної резильєнтности» - здатності ефективно керувати своїми емоціями, включаючи стрес, тривогу та негативні відчуття. Погодьтеся, дуже важлива навичка у наш час!
Завдяки цікавим вправам на зниження рівня стресу «Червона кнопка», на зняття емоційного напруження «Вирівняй свій настрій», та арт-вправі «Квітка моєї сили» учасники і учасниці навчилися коригуванню інтенсивності своїх емоцій та відновленню емоційної рівноваги.
Дякуємо тренерам, які провели ці корисні заходи в межах програми дій та реагування територіальних громад на надзвичайні ситуації (CLEAR) – це програма реагування на гуманітарні потреби в Україні, яку впроваджує Глобал Ком’юнітіз (Global Communities) та фінансує Бюро гуманітарної допомоги Агентства США з міжнародного розвитку (USAID’s BHA).
